Optimisez vos performances et prévenez les blessures
🤝 + 500 sportifs accompagnés
🌟 5/5 sur Google
🏅 Du loisir au haut niveau
Vos douleurs sportives vous limitent
Les douleurs après l’effort peuvent limiter vos performances et rendre la pratique sportive moins agréable. Prévenir les blessures passe par l’analyse de votre plan d’entraînement, de votre matériel, de votre sommeil et de votre alimentation. Optimiser votre mobilité articulaire, réduire les tensions et améliorer la coordination des gestes techniques peuvent améliorer vos performances. Un accompagnement permet de récupérer efficacement après un effort intense, soulager les courbatures et gérer le stress physique et mental. Pour les blessures, un suivi adapté aide à récupérer la mobilité, réduire la douleur et préparer un retour sécurisé à la pratique.
Ces douleurs affectent votre progression sportive
Les douleurs et limitations physiques peuvent freiner votre progression et vos performances, voire vous éloigner de la compétition. Elles augmentent le risque de blessures, tout en diminuant la motivation à poursuivre l’entraînement. Une récupération insuffisante ou des douleurs chroniques peuvent entraîner des arrêts prolongés, affecter vos performances, et accroître le risque de surentraînement. S’ils ne sont pas traités, ces problèmes peuvent compromettre vos objectifs et nuire à votre santé globale, allant jusqu’à l’abandon de la pratique. À long terme, ces troubles peuvent altérer votre bien-être quotidien, bien au-delà du sport.
Votre solution pour des performances optimisées
- Soulagez vos tensions musculaires et vos douleurs articulaires.
- Prévenez les blessures grâce à des conseils personnalisés.
- Améliorez la mobilité de vos articulations pour des mouvements plus fluides.
- Bénéficiez d’une récupération plus rapide après l’effort.
- Optimisez vos gestes techniques pour être plus performant.
- Obtenez un suivi complet et adapté à vos objectifs sportifs.
- Profitez d’une pratique sportive confortable et durable.
Quentin FRELIER, Ostéopathe à Paris 20 pour sportifs
Ostéopathe diplômé d’une école reconnue par le Ministère de la Santé et certifié en optimisation de la performance, j’ai accompagné plus de 400 sportifs, du loisir au haut niveau. Fort de plus de 25 ans de pratique sportive à titre personnel, j’ai également enrichi mon expertise par des stages en hôpital (imagerie, urgences, gestion de la douleur) et par mon travail en cabinet et centre pluridisciplinaire, en collaboration avec des médecins et spécialistes. J’ai également eu l’opportunité d’intervenir lors de compétitions et d’événements majeurs comme le Marathon de Paris. Ces expériences me permettent de répondre de manière adaptée aux besoins spécifiques de chaque sportif.
Ce que les patients pensent de Quentin
100 % de satisfaction sur + de 30 avis Google
Durée de la séance
45 min – 1 heure
Prix de la séance
70 €
remboursent
L'ostéopathie est faite pour vous si :
- Vos articulations souffrent lors des entraînements.
- Vous ressentez des tensions musculaires persistantes.
- Votre récupération après l’effort est insuffisante.
- Vous êtes sujet aux blessures répétitives.
- Vos performances sportives stagnent malgré vos efforts.
- Vous manquez de souplesse ou d’amplitude.
- Vous souhaitez prévenir les blessures.
Ne laissez pas ces problèmes impacter vos performances. L’ostéopathie peut vous aider.
Mes disponibilités : du lundi au samedi.
Questions Fréquentes
Pour accéder au cabinet, vous devrez entrer dans la galerie commerciale, soit par le 21 rue des Grands Champs, 75020 Paris, ou par le 38 rue des Ormeaux, 75020 Paris. Le cabinet se situe à l’entrée de la salle de sport (Basic-Fit). Accessibilité PMR.
Les paiements par carte, espèces, chèque, virement sont acceptés. Les moyens de paiement sans contact ne sont pas acceptés.
Une facture vous sera remise à la fin de la consultation afin de permettre le remboursement auprès de votre mutuelle si celle-ci le permet. La Complémentaire Santé Solidaire (C2S ex CMU-C) ne prend pas en charge l’ostéopathie.
Examens complémentaires (scanner, IRM, radiographie, échographie, bilan sanguin, etc.), comptes-rendus de consultations, courriers d’adressage.
Vous serez amené(e) à vous mettre en sous-vêtements ou en vêtements près du corps : pour votre confort, prévoyez votre tenue en conséquence et une grande serviette.
Tout droit réservé Quentin FRELIER
Crédit photo : Valentin Bureau, @Valapache